Circuito
Circuito
Diferente das aulas tradicionais esta aula é inspirada no treinamento funcional. Utiliza materiais diversificados e seu objetivo é a queima de gordura e torneamento muscular.
Principais Benefícios
Desenvolve a força muscular
Resistência
Previne lesões
Coordenação
Postura
Indicado Para
Emagrecimento
Condicionamento físico
Socialização